Pari Productions



BALLETT WORKOUT

Ballett Workout ist ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining.
Ballettbewegungen wie Plies, Tendus, Jettes, Attitudes oder Arabesques
kombiniert mit Elementen aus Aerobic und Fitness nach Musik, bilden die Grundlage dieses Workouts. Besonderer Wert wird auf das Erlernen von Bewegungen und Positionen der klassischen Ballet-Techniken gelegt.
Die Trainingsstunde gliedert sich in einen aufbauenden, einen Kraft- und Ausdauerteil, einen Stabilitäts- und in einen abschließenden Stretchingteil. Durch das Training kann eine gute Gelenkstabilisation, Bewegungssicherheit und ein verbessertes Gleichgewichtsgefühl erreicht werden.
Das Repertoire des Ballett Workouts bietet eine große Vielfalt an
Variationen für jeden – ganz gleich, ob jung oder älter, Mann oder Frau,
professionelle Tänzer oder Laien.

LINK ZUR PRESSE ARTIKEL " BALLETT WORKOUT" IN DER WOMAN MAGAZINE 11/2004

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